Entrenar con mascarilla NO afecta a tu rendimiento

Una mentira por muchas veces que sea dicha nunca se convierte en verdad.

Se han cansado de repetirlo pero:

Entrenar con mascarilla ha sido y actualmente sigue siendo el único método seguro para hacer ejercicio ante la crisis de la COVID-19 para el deporte no profesional.

En este tiempo hemos estado asesorando a la Secretaría Xeral para O Deporte junto con expertos de la Universidade de A Coruña sobre cómo afrontar este reto para todo el deporte gallego. Como resultado de nuestra colaboración han salido a la luz un total de 5 guías basadas en conocimiento científico y técnico sobre cómo adaptar la práctica deportiva con mascarilla a todas las fases que hemos vivido (confinamiento, desescalada, nueva normalidad...).

Desde el inicio de la pandemia hemos estado a la última para adaptar todo nuestro sistema a este nuevo mundo pandémico. En este video os mostrábamos un resumen de nuestra experiencia probando todas las opciones disponibles para hacer de vuestro entrenamiento una experiencia 100% cómoda y segura.

Meses más tarde os contamos nuestra experiencia en la entrevista que nos hicieron en La Voz de Galicia sobre la experiencia de este tiempo y donde nos pudisteis preguntar en directo sobre cómo comenzar vuestros entrenamientos durante la pandemia.