Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Pero esto es un gimnasio o no?

Olvídate del típico gimnasio. Diseñamos ejercicios orientados a tus objetivos de forma que lo único que tengas que pensar es en disfrutar del entreno. 

¿Cuánto tiempo necesito dedicarle?

Nuestros entrenamientos personales duran 30 minutos de forma que es muy fácil meterlo en cualquier agenda. Los grupos duran 45/60 en base a la programación de esa semana. Te vamos a recomendar lo mínimo que tenga efecto. Entrenar de más lo único que va hacer que estés más cansad@. El entrenamiento va de llegar recuperado à cada sesión. Inicialmente te recomendaremos un mínimo de 2 días semana para que tengas los primeros efectos.

¿Esto es CrossFitt?

No, es mucho mejor. En el CrossFit el entreno no se adapta a ti. Haces lo que toca ese día. Aquí hay una programación dirigida a tu objetivo personal.

¿Y si estoy lesionado?

En ese caso lo primero es tener la valoración inicial con el equipo de Fisioterapia y Osteopatía. Así podremos hacer de tu entreno, un traje a medida. Si tienes tu fisio es genial, necesitaremos su informe de valoración de todo tu caso. 

¿Cómo funcionan los grupos? 

Cada hora en punto empieza un entrenamiento. Cada persona tiene su programa independientemente del grupo en el que esté. Es decir, personalizamos tu entrenamiento en una clase grupal. Es fundamental para obtener tu resultado. 

¿Y si necesito adelgazar?

Con nuestra ayuda no es tan difícil. Lo primero es que te asesore nuestro equipo de nutrición; luego te ayudaremos a través del entrenamiento a reducir lo que sobre ;)

 

    • "Profesionalidad, atención personalizada y muy, muy cercanos. Es un gusto entrenar en ATP"

      Mari Carmen Pacheco Garcia
    • "Simplemente,geniales! Un gran equipo y un gran trabajo!! Gracias por la paciencia"

      Olalla De Hoyos
    • "Otro nivel en profesionalidad y rendimiento , cracks"

      Ronald Alvarez Montero
    • "Excelencia. Así definiría ATP. Entrenamiento adaptado al ritmo y necesidades de la persona. Un servicio a integral que va desde la nutrición al entrenamiento, pasando por un servicio de fisioterapia genial. Antes de entrenar en el centro ya acudía al fisio con Manu y lo recomendaría a todo el mundo. Especializado en la articulación ATM y con unos resultados más que satisfactorios!"

      Lore RM
    • "Profesionalidad , buen rollo y compromiso: resultado: ganas de no fallar= constancia. Sois un gran equipo"

      Rous Sal Mur
    • "Realizáis entrenamientos excelentes y muy bien preparados, además de un trato al cliente inmejorable."

      Marcos Patiño Calvo
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