Nuestro equipo de Fisioterapia Personal goza de una magnífica formación que gracias al sistema de trabajo completamente coordinado te ofrece un servicio realmente diferenciado.
Para ATP ningún plan de entrenamiento comienza sin una evaluación completa del equipo de fisioterapia que nos permita establecer lo que nosotros llamamos “tu traje a medida”. De forma que cada propuesta de ejercicio que te hagamos sea realmente efectiva y sume en tu día a día.
Además, también dentro de nuestro sistema, se encuentran las revisiones periódicas como la mejor forma de garantizar que tu cuerpo no se resienta por algún movimiento. Por que seamos honestos, incluso haciendo todo a la perfección, nos podremos lesionar. Mejor estar prevenidos periódicamente que dejarlo todo para cuando es demasiado tarde.
Por supuesto, aunque no entrenes en ATP nuestro equipo te atenderá y asesorará como a cualquiera de nuestros alumnos. Tanto en las instalaciones propias ATP como a domicilio.
¿Pero esto es un gimnasio o no?
Olvídate del típico gimnasio. Diseñamos ejercicios orientados a tus objetivos de forma que lo único que tengas que pensar es en disfrutar del entreno.
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle?
Nuestros entrenamientos personales duran 30 minutos de forma que es muy fácil meterlo en cualquier agenda. Los grupos duran 45-60 minutos en base a la programación de esa semana. Te vamos a recomendar lo mínimo que tenga efecto. Entrenar de más lo único que va hacer que estés más cansad@. Entrenar bien es llegar recuperad@ a cada sesión. Inicialmente te recomendaremos un mínimo de 2 días semana para que tengas los primeros efectos.
¿Esto es CrossFitt?
No, es mucho mejor. En el CrossFit el entreno no se adapta a ti. Haces lo que toca ese día. Aquí hay una programación dirigida a tu objetivo personal.
¿Y si estoy lesionado?
En ese caso lo primero es tener la valoración inicial con el equipo de Fisioterapia especializado en Osteopatía. Así podremos hacer de tu entreno, un traje a medida. Si tienes tu fisio es genial, necesitaremos su informe de valoración de todo tu caso.
¿Cómo funcionan los grupos?
Tenemos una franja horaria amplia para atenderte (7:00-11:00, 16:00-22:00 y los Sábados de 10:00 a 11:00) y no dejar pasar nunca tu compromiso con el ejercicio. Personalizamos tu entrenamiento en una clase grupal. Cada persona tiene su programa independientemente del grupo en el que esté. Es fundamental para obtener tu resultado.
¿Y si necesito adelgazar?
Con nuestra ayuda no es tan difícil. Lo primero es que te asesore nuestro equipo de nutrición; luego te ayudaremos a través del entrenamiento a reducir lo que sobre ;)
Teléfono
689 79 92 33
Dirección
Av. das Mariñas 185, San Pedro de Nós - Oleiros (A Coruña)
Horario
De Lunes a Viernes, de 07:00-11:00 y 16:00-22:00 (Viernes cierre a las 20) - Sábados de 10:00-11:00
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Rua Ícaro 2/A, 15172 - Icaria, Oleiros (A Coruña)
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De Lunes a Domingo, de 07:00-13:00 y 16:00-22:00 (Viernes cierre a las 18)